Nå er det snart klar for årets ungdomssamling i Nordland. Alle økter går på Finneidkartet, i et terreng som anses relevant for langdistansen til NM i Klungsetmarka.
Innbydelse: https://bodo-orientering.no/wordpress/wp-content/uploads/2016/05/Kretssamling-Finneid.pdf
Påmeldingfrist er 24.mai og påmelding gjøres i Eventor, bruk denne linken: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7214
I menyen Sesongplan – Treninger ligger nå oversikt over treninger sommeren 2016 for de av oss som er 13 år og eldre.
(Beklager litt rotete oppsett, men jeg sliter litt med opplasting av bilder og filer til hjemmesiden for tiden)
FB-post fra Anders Kure: Trening tirsdag 12.april, og heretter er det bare ute som gjelder! Det gamle lærerskolebygget ved Rønvik kirke og skole, kl 18:00. Kart 1:4000 i gatene rundt, fire sløyfer á 1,4 km. De yngste klarer 2 sløyfer, de som skal ha mest trening tar alle 4. Postflagg, men ikke noen EKT-tidtaking.
Dvs ikke Mørkvedmarka skole.
Tirsdagstreninga 19.1: Nord Universitet på Mørkved, utfordrende 2mannsstafett i flere etasjer.De yngste kan løpe i lag og/eller få etapper. Værmelding: mange plussgrader, vindstille. Oppmøte hovedinngangen kl 18:00, boller og saft etter løpet.
Vi ber dere melde dere på i Eventor så vi vet hvor mange som kommer:
http://eventor.orientering.no/Events/Show/6664
Torkel melder følgende:
Det blir også mulig å bestille nye klær til årets sesong. Vi tar med det vi har av tøy i bua for salg, og tar opp bestilling av både løpstrøyer, treningsjakker, lue og pannebånd.
Vi sender ikke inn bestilling før etter årsmøtet 1. febr, ta kontakt hvis det er noe tøy du trenger til årets sesong.
Oppfordrer også til bruktsalg, hvis noen har vokst ut av sitt tøy, som andre kan ha glede av. Ta med, gi bort eller selg til en god pris.
Mens vi venter på vårskogen igjen:
Endelig tirsdagstrening! Klær etter vær og ute først. Deretter styrketrening med Arildstjerna & tradisjonell Gunnarball. Velkommen!
Mørkvedmarka skole tirsdager klokka 18.00-20.00.
Det er sikkert noen som ønsker noen treningsturer på kart før høstsesongen starter opp. Jeg har laget løyper på Vatnlia kartet og på Heggmoen kartet, da jeg tror terrengene der kan være relevant i forhold til NNM i Alta.
Det er ingen postmarkeringen ute, så anbefaler de som har GPS klokke å bruke den og sjekke i ettertid om dere har vært på rett plass. Løypene legges ut som pdf-fil for bruk til utskrift, og bildefil (jgp) til gps-analyse.
Heggmoen:
A- løype 7,9 km med kuttmuligheter: A 7,9 km pdf A 7,9 jgp
B-løype 3,2 km: B 3,2 km pdf B 3,2 km jgp
Vatnlia:
A-løype 8,5 km med kuttmuligheter: A-8,5 km pdf A 8,5 km jgp
B-løype 4,0 km: B 4,0 km pdf B 4,0 km jgp
Terrengløp
Skrevet av Steve Samuelsen.
Kommende torsdag, den 10. juni kl. 18:30, arrangerer vi et testløp i terrenget på Rønvikfjellet. Oppmøte ved Turisthytta. Enkeltstart, ta med egen brikke.
Klikk på kartet for å se løypa.
Vi lager en løype som er godt merket (ca 3 km), godt merket. Vi plasserer bukker strategisk i løypa. Hensikten er å kunne se hvordan en løper i ulike typer terreng, som motbakke, nedover, myr osv. Vi tenker å kjøre testen i samme løype 1-2 ganger i året framover, slik at en kan se egen utvikling. Åpent for alle i klubben.
Den planlagte O-treningen på Naurstadhøgda utgår.
Ingen påmelding, men gi gjerne beskjed om du kommer (se egen tråd på facebook, eller sms til Steve 91674709).
Det arrangeres mange torsdagstreninger. Oversikten finnes i menyen over Sesongplan – Treninger. Etter hvert vil vi legge dem inn i google-kalenderen slik at de også kommer opp i «aktiviteter neste 14 dager». Inntil videre blir treningene annonsert på facebook-gruppa.
Om førstkommende trening skriver Marit:
Husk o-trening for 10 år og eldre i morgen torsdag kl 18.30 i Vatnlia. For de yngste blir det 3 sløyfer med c-nivå, så er det en løype på 2,7 km og den lengste blir 3,7 med en del hvitlagte områder for å fokuserer på kompass og retning før Pinseløpene på Hedmarken.
Vi ønsker oppmøte av både unge og voksne.
Si fra om du kommer, så vi får printet rett antall kart.
Bildet har ikke noe med Vatnlia å gjøre. Det er tatt i 2008 på et sommerløp i Valnesfjord.
«Sesongplan» og «treningsoversikt vår» ligger nå ute.
O-teknisk torsdagstrening 16. april klokka 1800 i Geitvågen for de fra 13 år og eldre. Gi gjerne beskjed til Martha om du kommer.
Lørdag 18.4 planlegger Håvard Berg dobbeltøkt i terreng på Naurstadhøgda og Holandsåsen beregnet for 13+ Påmelding på FB innen torsdag kveld.
