VILT, VAKKERT OG RÅTT
Alle elever i 6. og 7.klassetrinn fra Aspåsen, Rønvik og Østbyen skole har gjennomført klubbens WOD-opplegg i Rensåsen. De fikk prøve en sprintløype på 900 m. Noen løp to ganger for å oppnå bedre tid. Alle elever fikk WOD diplom Les mer →
Vi, store og små, ungdommer og voksne medlemmer, må og skal være synlige i årets Borgertoget på 17.mai. Foreslår at banneret «Orientering på 1-2-3» blir i front. I tillegg tar vi med tur-orienteringsbanner. Det kan festes i et par Stolpejaktposter Les mer →
Stolpejaktposteme er blitt godt besøkt. Over 400 deltakere hittil, med over 7000 stolpebesøk, kan snart kjøpe tur-O kart og starte postjakt i Bodø.marka. Les mer →
Vi tjuvstarter opp o-sesongen med stjerne-o fra Mørkvedbukta. Sløyfer på 6-700 m og kartbytte. 2 løyper på ca 2 km. Totalt 9 ulike løyper innenfor et lite geografisk område. Tar man alle løypene kan man klokke inn over 9 km Les mer →
Sesongplanleggingen er i rute, og vi ser fram til første sprintløp 23.4. på Bremnes, så derfor inviteres alle til medlemsmøte der det vil bli gitt nyttig info og anledning til å komme med spørsmål. Forhåpentligvis er nytt og bestilt klubbtøy/løpstøy Les mer →
Ble avviklet på tirsdag 19.3. med 9 til stede. Alliansen ivaretar B&OIs eiendommer som er Skihytta (fra 1898?) og Klubbhuset i Tennisveien. Spesielt Klubbhuset har vært mye utleid i 2018 (fast leietakere og 21 ganger til andre). Huset er blitt Les mer →
Skadefri.no – en ressurs for alle, og et verktøyet for å forebygge skader i idrett. Skadefri.no kan brukes til å forebygging av idrettsskader og opptrening etter skade, sies det fra Senter for idrettsskadeforskning. I flere år har Senter for idrettsskadeforskning Les mer →
Start og mål ved Rønvik skole. Start fra kl 18, husk refleks og lykt. A- og C-løyper. Alang på 3,9km, Akortere på 2,9km og C-løype på 1,5km i flg løypelegger Morten T. Det blir ingen innetrening etterpå. Så nå er Les mer →
