65 deltakere i flott vårvær. Fine løyper og glade oløpere, se facebooksiden for bilder.

Her er resultatene:

Så er det klart for årets første Saltenkarusell. Stedet er Hopen, og samlingsplass er skistadion.

Forhåndspåmelding i Eventor, med frist 22:00 mandag kveld. Det er viktig at så mange som mulig benytter seg av forhåndspåmelding.

Løpsleder Åge Mohus og løypelegger Bjørn Are Stensland informerer.

Det blir 5 ulike løyper:

N-løypen er 1,3 km og målestokk 1:4000

C-løypen er 1,7 km og målestokk 1:4000

B-løypen er 2,7 km og målestokk 1:5000

A-løypen(Kort) er 4,2 km og målestokk 1:7500

A-løypen(Lang) er 6,2 km og målestokk 1:10000

Parkering er på parkeringsplass ved skistadion .

Start/mål for N og C løype er ved den nye ski bua(har vi en ekstra person som kan hjelpe til med å gi kartene til de de yngste løperne, før start?

Start for B og A-løypene er 100 m VEST av skibua. Følg lysløypa. Mål er ved skibua.

Vinteren har ennu ikke sluppet taket helt, i et av de mest snørike områdene i Bodø marka. Det er fortsatt flekkvise snø-partier i terrenget. Tele i bakken/myrene . Kan være glatt/sleipt i noen områder. Elg av den lettskremte sorten i terrenget.

Start mellom 18:00 og 19:00.

Det kommer oppdatering når arranger kommer med informasjon. Kartet er området fra Bodøsjøen borettslag og Friluftsmuseet, med Bodøsjøen skole sentralt. Starten er ved museet.

A-, C- og N-løype. Målestokk for A- og C-løypa er 1:2500 og 1:1500 for N-løypa. Løypelengder er N: 1,0 km, C: 1,5 km og A: 2,6 km. Parkering og registrering er tegnet inn på bildet.

Forhåndspåmelding i Eventor (viktig).

Påmeldingfristen er mandag kl 22.00. Fri start mellom 18 og 19.

Viktig: klubbens smittevernsregler for deltakere og arrangør:

Les også følgende oppfordring fra idrettsutvalget:

Her kommer en liten smitteoppdatering! Nå som vi har fått mildere smitterestriksjoner er vi klare fore å starte o-sesongen 2021 for fullt! Vi krysser fingrene for å kunne arrangere både saltenkarusell og torsdagstreninger hver uke frem til sommeren. Mer info om neste ukes løp og trening kommer. Og en liten påminnelse! Vi er heldige som har muligheten til å kunne invitere alle våre medlemmer på løp og treninger. Det gjør det ekstra viktig at vi er påpasselig med å følge de smitterestriksjonene som gjelder. Noen ting vi skal passe litt ekstra på:- Bruk minst mulig tid på samlingsplass. Vi møter opp, løper og drar hjem.- Alle som ikke bor sammen SKAL holde 1-meters avstand til enhver tid. Dette gjør det vanskelig med tette veivalgsdiskusjoner i etterkant, men det må vi nesten klare oss uten. Det samme gjelder ute i skogen. Trekk deg unna posten om du har behov for å undre litt på veien videre.- Bruk hele startintervallet (en time). Alle kan ikke starte kl. 18!- Ta ekstra hensyn til løpsleder! Hold avstand ved registrering og lesing av brikke. – Sprit/vask hender før du drar ut i skogen og før du leser av brikken.- Samkjøring er lov, men det oppfordres til bruk av munnbind. Vel møtt til sesongstart!

Start mellom 18:00 og 19:00.

Mer info om selve arrangementet legges ut så snart vi hører noe fra arrangør. Bremnes er den lille odden like før Løp (etter Skivika og Løpsmark, ved den relativt nye småbåthavna).

Forhåndspåmelding i Eventor.

Påmeldingfristen er mandag kl 22.00. Fri start mellom 18 og 19.

Viktig: klubbens smittevernsregler for deltakere og arrangør:

Les også følgende oppfordring fra idrettsutvalget:

Her kommer en liten smitteoppdatering! Nå som vi har fått mildere smitterestriksjoner er vi klare fore å starte o-sesongen 2021 for fullt! Vi krysser fingrene for å kunne arrangere både saltenkarusell og torsdagstreninger hver uke frem til sommeren. Mer info om neste ukes løp og trening kommer. Og en liten påminnelse! Vi er heldige som har muligheten til å kunne invitere alle våre medlemmer på løp og treninger. Det gjør det ekstra viktig at vi er påpasselig med å følge de smitterestriksjonene som gjelder. Noen ting vi skal passe litt ekstra på:- Bruk minst mulig tid på samlingsplass. Vi møter opp, løper og drar hjem.- Alle som ikke bor sammen SKAL holde 1-meters avstand til enhver tid. Dette gjør det vanskelig med tette veivalgsdiskusjoner i etterkant, men det må vi nesten klare oss uten. Det samme gjelder ute i skogen. Trekk deg unna posten om du har behov for å undre litt på veien videre.- Bruk hele startintervallet (en time). Alle kan ikke starte kl. 18!- Ta ekstra hensyn til løpsleder! Hold avstand ved registrering og lesing av brikke. – Sprit/vask hender før du drar ut i skogen og før du leser av brikken.- Samkjøring er lov, men det oppfordres til bruk av munnbind. Vel møtt til sesongstart!

Da er vi tilbake på gult nivå igjen, og vi må ta opp vakt-tjenesten.

Last ned vaktlista og noter deg når du har vakt. Er du «ansvarlig» så ta kontakt med «medhjelperne» i god tid (men vi alle er like «ansvarlige» for å få dette gjennomført). Vi må være forberedt på justeringer pga smittesituasjonen.

Skrevet av Marte Fallbakken Berge på fb-gruppen vår:

O-sesongen nærmer seg og vi håper å komme i gang som planlagt 20.04! I den forbindelse ønsker vi i IRU å invitere alle løypeleggere og løpsledere av årets Saltenkaruseller til et uhøytidelig arrangørmøte. Her vil vi ta en rask gjennomgang av terminlista, gå igjennom den oppdaterte versjonen av arrangørguiden og smittevernregler. Vi ønsker at dette skal bidra til at tirsdagsløpene våre skal bli best mulig for alle. Alle løypeleggere og løpsledere oppfordres til å delta!Møtet avholdes digitalt onsdag 07.04. kl. 20-21.

Link til møtet

Vel møtt! Påskehilsen fra gjengen i IRU

Listen baserer seg med mindre justeringer på en fortsettelse fra der «vi slapp» ved nedstenginga i vår. Vi må være forberedt på justeringer pga smittesituasjonen.

Last ned vaktlista og noter deg når du har vakt. Er du «ansvarlig» så ta kontakt med «medhjelperne» i god tid (men vi alle er like «ansvarlige» for å få dette gjennomført).

Torsdagstrening i morgen – kl 1830 i Maskinisten

I morgen er det fellestrening med utgangspunkt fra Maskinisten. Hovedfokus er å få en fin løpeøkt ute, men vi skal også bruke kart og trene litt lese kart i fart og planlegge strekk.For å planlegge treningen mtp deltakelse samt for å ha oversikt iht smittevernregler er det viktig at alle melder fra i Spond om dere tenker å delta eller ikke.De som ikke er med i Spond kan registrere seg med følgende gruppekode:https://group.spond.com/FANRM