{"id":1775,"date":"2016-05-29T19:52:30","date_gmt":"2016-05-29T17:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/bodo-orientering.no\/?p=1775"},"modified":"2016-05-30T16:10:30","modified_gmt":"2016-05-30T14:10:30","slug":"2-mannsstafetten-31-mai-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodo-orientering.no\/?p=1775","title":{"rendered":"2-mannsstafetten 31.mai 2016 (med rekruttene)"},"content":{"rendered":"<p>Arena: Gapahukene p\u00e5 Bestemorenga<\/p>\n<p>Fellesstart: kl 1815.<\/p>\n<p>Av hensyn til sekretariatsarbeidet anmodes lagene om \u00e5 v\u00e6re tidlig ute med lagoppstilling og lagets brikkenummer. Sekretariatet \u00e5pner kl 1730.<\/p>\n<p>Stafetten best\u00e5r av 3 l\u00f8yper a ca 1,5 km. Lagets l\u00f8pere skal l\u00f8pe alle l\u00f8ypene dvs til sammen 6 etapper. Lagets felles brikke er lagets \u00abstafettpinne\u00bb.<\/p>\n<p>Deltakere som ikke vil l\u00f8pe stafett f\u00e5r starte etter fellesstarten og kan velge om de vil ta 1, 2 eller 3 l\u00f8yper.<\/p>\n<h2>Rekruttene:<\/h2>\n<p>Det blir egen rekruttstafett med 3 l\u00f8yper p\u00e5 ca 500m. N-niv\u00e5. Samme gjennomf\u00f8ring som &laquo;voksenstafetten&raquo; med fellesstart kl 1800. Kart deles ut p\u00e5 forh\u00e5nd og det tillates skygging. Hvis det er rekrutter som ikke vil delta i stafett er det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re en eller flere av rekruttl\u00f8ypene individuelt. Det blir ogs\u00e5 enkel kafe med salg av kaffe (10 kr) og kake (20kr). S\u00e5 ta med K\u00c6SH!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arena: Gapahukene p\u00e5 Bestemorenga.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[45],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1775"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1775"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1777,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1775\/revisions\/1777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}