{"id":1023,"date":"2015-06-12T09:13:28","date_gmt":"2015-06-12T07:13:28","guid":{"rendered":"http:\/\/bodo-orientering.no\/?p=1023"},"modified":"2015-06-15T09:08:34","modified_gmt":"2015-06-15T07:08:34","slug":"velkommen-til-tomannsstafett-16-juni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodo-orientering.no\/?p=1023","title":{"rendered":"Velkommen til tomannsstafett 16.juni"},"content":{"rendered":"

Sted og kart: Frosktjern.<\/p>\n

(Det er ikke forh\u00e5ndsp\u00e5melding p\u00e5 dette l\u00f8pet)<\/p>\n

L\u00f8ypelegger er H\u00e5kon B\u00f8, l\u00f8psleder er Bamse Bj\u00f8rseth.<\/p>\n

\"Arena<\/a>

Arena tomannsstafett<\/p><\/div>\n

Arena for Tomannsstafetten tirsdag den 16. ligger ved myra i vestenden av Frosktjern. F\u00f8lg merking vestover langs lysl\u00f8ypa fra den store parkeringsplassen p\u00e5 K\u00e5lhus.<\/p>\n

Arenaen er et par hundre meter inn p\u00e5 myra fra skil\u00f8ypa\/traktorveien.<\/p>\n

Alle kan stille. Vi deler inn lag ved start. P\u00e5melding skjer direkte p\u00e5 arena. Ta med brikke.<\/p>\n

Hver l\u00f8per gjennomf\u00f8rer tre ulike etapper. Hver etappe er p\u00e5 en dr\u00f8y kilometer. L\u00f8ypene skal v\u00e6re p\u00e5 B-niv\u00e5.<\/p>\n

OPPDATET INFO:\u00a0<\/strong><\/p>\n

2-mannstafetten (16. juni)\u00a0er lagt opp med 3 ulike l\u00f8yper p\u00e5 1,1 ,1,2\u00a0og 1,4 km. Hver deltaker p\u00e5 laget skal l\u00f8pe alle 3 l\u00f8ypene med pause imellom mens lagkameraten l\u00f8per.<\/p>\n

Noen har kanskje allerede\u00a0funnet lagkamerat, og det er greit. Vi vil ogs\u00e5 om \u00f8nskelig\/n\u00f8dvendig sette sammen 2-mannslag ved framm\u00f8te.<\/p>\n

N\u00e6rmere info om stafetten gis f\u00f8r start. Vi h\u00e5per at fellesstarten kan g\u00e5 ca kl 1815.<\/p>\n

Det\u00a0vil ogs\u00e5 v\u00e6re anledning\u00a0til \u00e5 l\u00f8pe individuelt, 1, 2 eller 3 runder. De starter da etter at fellesstarten er g\u00e5tt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vel m\u00f8tt!<\/p>\n

Vennlig hilsen H\u00e5kon og Bamse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sted og kart: Frosktjern. (Det er ikke forh\u00e5ndsp\u00e5melding p\u00e5 dette l\u00f8pet) L\u00f8ypelegger er H\u00e5kon B\u00f8, l\u00f8psleder er Bamse Bj\u00f8rseth. Arena for Tomannsstafetten tirsdag den 16. ligger ved myra i vestenden av Frosktjern. F\u00f8lg merking vestover langs lysl\u00f8ypa fra den store parkeringsplassen p\u00e5 K\u00e5lhus. Arenaen er et par hundre meter inn p\u00e5 myra fra skil\u00f8ypa\/traktorveien. Alle […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1024,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1023"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1023"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1032,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1023\/revisions\/1032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodo-orientering.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}